为什么每次减肥都是越减越肥

2024-10-31 01:06:20

推荐回答（4个）

回答1：

减肥主要是你每天摄入的能量低于你所消耗的能量人每天即使什么都不干都会自动消耗能量运动会增加能量的消耗每天摄入的食物里面主要有蛋白质碳水化合物脂肪这些每单位里面脂肪转化的能量最多这也是为什么减肥要少吃脂肪高的食物
减肥三分动七分吃一定要管住嘴

回答2：

减的越快，反弹的越快。减肥是件长久的事情，一定要靠毅力，管住嘴，迈开腿，生命不息，减肥不止。

回答3：

越减越肥是怎么回事？那你是用的方法不对，别人减肥的方法不一定适合你，听听视频中的老师是怎么说的吧！

回答4：

我也想知道，我也很胖。