我个人认为，真实性大概在70%——80之间。
他本人写史记的态度应该是认真的，但前人在口述历史的时候，很可能会出现失误，这个就很难说了。因为有很多历史问题，到今天依然有争议，比如母系社会，三皇五帝，夏朝是否真实存在过，以及三星堆文明之谜等问题，这些历史也只有司马迁的史记中有记载，其他史书的权威性还有待考证。华夏文明信史应该是武丁盛世开始，即我们常说的殷墟，而夏朝的二里头文化还有待进一步研究。
对于你说的放羊娃，一看就会觉得其真实性值得怀疑的，这里面很多东西，司马迁本人也没有见过，他也是从一些先秦的史书中知道的。
史记只有70%的80的可信度，它里面记载的不能全信，比如秦朝灭亡之后，刘邦和匈奴大战，刘邦50万征讨匈奴，匈奴有30万，怎么可能？要知道秦朝灭亡后，根本就没有这么多粮草养活这么多人，后勤根本就供应不上。
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