叶黄素可以缓解视疲劳；保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变；也可以可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力特别适合学生、司机等人食用。
叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,缺乏时易引黄斑退化和视力模糊.进而出现视力退化,近视等症状。平时要多使用对眼睛有益的食物，也可以直接补充眼睛所需叶黄素，例如健视佳越橘叶黄素就比较适合补充。
