晚上喝牛奶需要刷牙吗？

2024-11-18 15:29:01

推荐回答（3个）

回答1：

~睡觉前半小时饮最好，而唔系临睡觉前饮，因为甘样可以避免对肾造成负厅改宏担又可以帮助睡眠~
而且牛奶入边都系有糖分噶，对牙齿唔好。所以饮佐之后歼埋再刷牙，
饮佐牛奶就唔好再饮太多水了，要避免睡觉前大量饮水。
因为睡前饮太多水睡觉果阵水分唔会排出体外噶~会造成第二日朝早身体浮肿，
如果睡前饮水甘，眼睛系会肿噶扮册。

回答2：

喝牛奶，口中会有残留，特别是舌头上，继而带来细菌，是对身体不好的。所以你喝完牛奶后最好刷一次牙。

回答3：

我以前也这样，不过后来我看了一篇文章，就改过来了。据说这样很裂裤容易使口腔内的牛奶发酵裤纳，产肆纯简生口臭。
最好的办法是，睡前半小时喝牛奶，再喝一点温水，再刷牙。
我现在每天都这样。