红枣和白萝卜能同时吃吗?

可以。

主料：排骨800g、白萝卜1500g、红枣15颗 

辅料：盐适量、香叶3片、八角3粒、花椒粒少许、姜片3片

1、洗净的排骨，放在加水的锅内焯水，出锅。

2、备好姜片，八角，香叶和花椒粒。

3、红枣用温水浸泡。

4、白萝卜去头尾，洗净，切块。

5、焯过水的排骨冲洗一下，放入高压锅内，加水，放入姜片，香叶，八角和花椒粒，盖上盖子，煮20分钟。

6、取出姜片，八角，花椒粒和姜片不要。

7、倒入白萝卜，盖上盖子煮10至15分钟。

8、放入红枣煮4分钟。

9、放盐，煮一分钟即可。

10、出锅。

红枣和白萝卜能同时吃。

萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。

红枣的其他食用禁忌

1、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品

吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

2、最好不要用水煎煮

温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。

扩展资料：

吃枣的注意事项

1、生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼。

2、枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。

3、枣可以经常食用，但一次不宜超过20枚，过量食用会有损消化功能，引发便秘。过多吃枣会引起胃酸过多和腹胀。

4、腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要特别注意。。

5、红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。

参考资料来源：人民网-吃红枣必知七大禁忌

参考资料来源：人民网-吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣

类比在中医理论上的红萝卜和白萝卜一起吃，本身上是没有任何毒害的。两种萝卜一补一泻，刚好就抵消掉了食材对人体的食疗效果。红枣更是补中益气的，被中和了多可惜。
另外，食补红枣也是为了VC丸的美誉吧，可是白萝卜中的维生素C含量也是极高，所以没有必要一起吃了。

最好不要,会影响吸收营养的

不能