把海带去除，用红豆、绿豆、薏仁、枸杞和大枣一起煮，可加点花生仁。
例假去除绿豆和薏仁，用红豆、枸杞、大枣和花生煮食。
如果有黑米，可加点黑米。
将以上材料用温水浸泡几个小时，直接放入电饭煲煮，很方便。
（原创，请勿抄袭，谢谢！）
可以的
海带可以不用加，用红豆、绿豆、薏仁、枸杞和大枣一起煮，可加点花生仁。
例假去除绿豆和薏仁，用红豆、枸杞、大枣和花生煮食。
如果有黑米，可加点黑米。
将以上材料用温水浸泡几个小时，直接放入电饭煲煮，很方便。
可以
红豆和绿豆最好分开煮，海带可以和绿豆同煮
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024