你说的就是CFOP中的F2L，但是首先第一步，还是先在底部打好十字。接下来就可以同时完成两层了。 CFOP方法一共分四步：CROSS－>F2L->OLL->PLL CROSS：意思是底部打好十字 F2L：（First two Layer) 意思是同时对好前两层 OLL：（Orient Last Layer ）意思是把顶层朝上的颜色统一 PLL：（Position Last Layer ）意思是调整顶层顺序（完成整个魔方） 第一步、底层架十字(CROSS) 1.做十字时，要牢记四个颜色。临近两边的对应颜色变化也要有印象。必须能作到看一面的看情况下，记得其他面的颜色。 2.尽可能的分析每次打乱后的图案。据统计在99%的情况下，7步内就能做出来十字。 3.盲拧十字，并做到无错误盲拧。 4.逐渐减少思考时间，知道每次都能在15秒的观察时间里盲拧十字。 5.从完成十字到找到第一组F2L非常重要，但即使是非常快的人。在这完成这个步骤时，也几乎不可能不停顿一下。 6.减慢做十字的速度，在期间就要找到第一对F2L。 7.做十字的时候不预先观察，这样就迫使你在做十字的时候减慢速度，从而让你在完成十字到F2L过渡时动作更加协调。 8.把十字摆成一个特有的CASE。这样完成一个十字时，分析他的F2L走向。 第二步、完成前两层(F2L) 共有41种情况 1.如果你只是刚刚开始学习F2L，要充分理解每个公式，并且把一些相似的公式记在一起。这样，不仅可以帮助你记忆F2L，而且可以在以后的 运用过程中让你从直观上认识F2L，这样对你在以后学习的F2L有很大的好处。 2.减少观察的时间，另外要能做到从四面都能复原同一个CASE。 3.寻找最适合你的公式，在网上看高手的视频，看他们是如何做到F2L。 4.在F2L里最最重要的一个建议就是，转慢并且预判。如果你每个公式都做的很熟练，但是如果你做完一组F2L以后要花时间去寻找下一组F2L， 那么你F2L的水平还很不到位。预判的意思就是在做第一组F2L的时候，速度要慢一点，这样你就有时间去观察下一组F2L的走向，要保证每组 F2L之间的无缝连接。整个4组F2L最后要到的境界，要看起来像一组动作。想要做到SUB-20S（小于20秒），这点必须的。 5.这里有一个很好的方法去训练你的预判能力。用一个音乐节拍器，刚开始的时候让你转动魔方的速度是每秒2步。保持每秒2步的速度，已经 能让你的手忙活一阵子了。如果是平均SUB-20S（小于20秒）的水平。你的目标是每秒3步。（魔方也流行：方法很好，高手在比赛前也听音乐 找感觉。） 6.当你练了一段时间以后，你可以试着在做预判的同时提高速度。刚开始，这样会让你感觉很不习惯。但是慢慢的，你会喜欢在这样的节奏中 做出准确的预判。 7.想要预判OLL是非常困难的，你得花时候去判断OLL。所以在一切练得非常熟练之后，全速玩做完4组F2L，去判断OLL的公式吧。 望楼主采纳！
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