一般粉刺形成原因有内在和外在二方面： 内在因素，雄激素分泌过盛是最主要的原因。 特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。 直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺， 也与女性生理周期有关主要与激素分泌改变有关； 一些是因为身体内在功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变， 特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮；还有精神紧张、 疲劳过度、睡眠不足、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。 外在因素，清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起；挤、抠、 针挑，有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染；应用劣质化妆品， 尤其是两用粉饼、粉底；紫外线及某些化学物质等。 粉刺的形成 1、毛囊分泌油脂是老废的角质一起流出去就不会产生粉刺。 2、脸出油过多，毛孔来不及流出，造成毛孔堵塞， 细菌与污垢混在一起。 3、时间一长，堵塞的细菌会是周围肌肤发炎，造成粉刺。 去除粉刺的正确步骤: 1洗脸→2让粉刺软化（或是浮出来）→3去粉刺(妙鼻贴)→ 4收敛毛孔→5保湿 1洗脸：将洗面奶挤在手中，和水搓成细致的泡沫， 然后在把泡沫弄在脸上按摩。（按摩的方式因个人而异， 通常是划圈，大概是1分钟。按摩按完之后， 将剩余的泡沫弄在鼻子上，静待个几秒钟在用清水把脸洗干净。 2让粉刺软化：（将之前看到的许多方法整理出来） a敷面膜：有用蓝玉米，还是泥娃娃等。 b敷化妆水：湿敷化妆水，但不要是有清洁效果的。 c手边就可得到的东西：苏打粉＋水，绿豆粉＋水等等 （再用化妆棉沾取来敷脸）。 反正不外乎就是些目的样让粉刺浮出来的产品， 基本上都是在洗完脸后，用湿毛巾将脸上水份按干， 之后再敷上述的东西（择一即可）敷个10～15分钟。 3去粉刺： a贴纸式妙鼻贴：贴上去等个10～15分钟(由内往外 下而上撕) b膏状的妙鼻贴：像是uno，za敷容蜜等等， 都是先涂一层在鼻子上，带几分钟后补涂第二层， 之后再贴上一张吸油面纸（居臣式那种很便宜的指的吸油面纸， 不要是可伶可利那种），之后也是静静等个10～ 15分钟就可以撕了。 。(涂一层是怕它会有一个洞一个洞出现，涂厚一点。 加吸油面纸不但比较好撕，效果也会比较好。) c蛋白：这个要花比较久的时间，先用1/ 4块化妆棉丢到蛋白里让它全湿， 然后先把鼻子抹一层蛋白再把沾有蛋白的化妆棉贴上去， 之后慢慢等到化妆棉整个硬掉（大约要1个小时～ 1个小时半多左右）（这是花最久时间的方法）。 4收敛毛孔：将具有收敛效果的化妆水用化妆棉沾取， 将化妆棉整个沾湿，而后湿敷于脸上（就是刚刚拔粉刺的地方）。 5保湿：擦个乳液或是敷个保湿的面膜，这样就大功告成啰！ 备注：大概一个星期拔一次就可以了。（其实看个人肤质情况。）
你好！
“
脸上有痘印，黑头粉刺，脸色暗黄，怎么办好！”：
对付黑头粉刺需要内外结合哦，不是用点什么就可以解决的。而且祛黑头粉刺不能急哦，越急越火大，不利于去黑头粉刺。
关键的是你应该知道，长黑头粉刺原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、肌肤严重缺水、经常熬夜、
体内（肝、肾）毒素排泄不畅、细菌感染、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。
首先，彻底清洁肌肤是防止黑头粉刺产生第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜（维娜的）和洗面奶（维娜的），做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。
你可以用芦荟胶（北京宝健的）涂黑头粉刺抹在粉刺上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕）
不要用很热的水洗脸，经常做冷敷
。
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来。有位老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在肌肤上轻轻滚，然后洗脸。常做可以去黑头，还缩小毛孔、美白肌肤哦！
建议你：
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；
2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐
；
3、多吃蔬菜、水果、小米（少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；
4、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。
5、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
6、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排大小便，上电脑时要擦隔离霜。
有效去除粉刺印：
1）、用姜片，带汁的，贴住，几天就稍有见效，对新生的粉刺印，有较好的效果
。
2）、对陈旧的粉刺印、疤
，请用中韩新生活的青果菜精华液（115元）或磷脂e胶囊（110元）坚持每天按摩20分，可以消除掉粉刺印、疤
；我用过，效果真的很不错哦！比其他的产品好。
祝你健康快乐！！！
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