你好楼主，这种情况下，一个人如果没有了精神寄托，那么肯定是十分萎靡的状态，精神萎靡，干什么事情肯定也是提不起信心和动力的。
这种情况下，首先要找到造成他没有精神寄托的原因，只有找到这个原因章后让他找到自己的精神寄托，才能彻底的改变这个人，如果找不到他的精神寄托。无法从精神上唤醒他，那么他肯定是无法改变的。
像我们如果失恋了，那么在失恋期间肯定会有一段特别痛苦的回忆的，所以这段期间我们也是没有了精神寄托，会导致我们干什么事情都提不起兴趣，也没有任何动力。
所以对于这样的朋友来说，一定要和他们多谈心，多沟通，开导他们，将他们引导出阴霾区，然后找到自己的精神寄托，方能给他们带来一线生机，才能让他们焕发生机。
其实吧。每个人都有个人生低谷。你现在就是处于这个低谷，我建议你多出去运动运动，缓解缓解心情
可以自己当自己的心理医生，如果连自己都放弃希望了，那没有人能救你。好好想想吧
找份工作，
走出去，多交朋友，否则会得病哦
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