你应该放松一下 不须要给自己规定任务 这样会让你觉得很累 要做一件事就认真的做 什么也不要去想 只想你目前要做的 其它的到时候在说 不要太心急着要去做完 要慢慢的想受你在做每件事的过程 希望我说的 能帮助到你吧
