悲观的认知模式有两种：1、人应该得到自己生活中的相关人的喜爱与赞美。2、要么不做，要做就做到最好。 而积极的认知模式为：1、我不能左右别人对我的看法，最重要的是我自己喜欢自己。2、追求完美，不必完美。 所以答案是悲观的认知模式。
