心血管病人如何安全过冬？

1. 注意保暖：冬季寒冷，一定要注意保暖；寒流侵袭时，应适时加衣。室内温度，以保持在18~24°C为宜。黄金分割点，四六比的比值是0.618；而人体平均体温37°C与0.618乘积的黄金分割点为22.8°C，这就是是最适合人类生存的环境温度。冬天，室内外温差大，外出时更需当心保暖，穿靴，戴帽，棉袄，手套，不怕全副武装，就怕受凉。虽冷，仍要注意室内通风。家里暖气太热，室外天气太冷，要特别小心‘暖气病’。
2. 适当锻炼：冬季，适合散步、慢跑、跳绳、跳舞、骑自行车、打太极拳等有氧运动。但不适于晨练。因为早晨起来，人开始活动，儿茶酚胺类物质的分泌就开始增多；如果再遇到寒冷刺激，此类物质分泌还会增加，容易使血压增高，心绞痛发作，心肌梗塞形成，心律失常出现，也能诱发心衰。所以，有心血管疾病的人，我们不主张你晨练。缓慢起床后，把全身搓热；在室内稍事活动。待太阳出来后，穿暖外出适当锻炼。或者到下午再锻炼。有雾的天气，暂停锻炼。锻炼要做到：循序渐进，持之以恒；量力而行，适可而止。
3. 坚持用药：已有心血管病的人，寒冬、尤其寒流来临时，一定要坚持用药；包括治疗药和预防药。要随身携带急救药品，以防不测。
4. 水要喝够：冬天气候干燥，要补足身体需要的水分。成年人每天约需摄入2000~2500毫升水分。为了防备夜间血液粘稠度增高引起早晨心血管意外，应保证睡前和早起喝白开水水200~250毫升。暖气屋内干燥，最好用加湿器加湿。
5. 睡眠充足：冬天，长夜漫漫；宜早睡晚起。夜间，保证随眠8小时；午休半至一小时。充足的随眠，能防止血压升高和心血管事件的发生，
6. 降压宜稳：冬季是高血压病人的多事之秋，，不但冬季比夏季更难降血压控制到正常范围；而且，血压的波动又和心血管事件密切相关。要经常监测血压，找出血压高峰时间。降压宜稳、宜准。不可使降压幅度太大；宜在血压高峰到来之前服药。有两类降压药冬季需慎用：一类是利尿药，大量、快速利尿损失体内大量水分，容易造成血液粘稠度增高，形成血栓。二是快速、短效降压药，如硝苯地平。能使血压迅速下降，是心脑等重要脏器缺血，容易诱发心绞痛、脑梗塞。
7. 心态和谐：‘淡泊明志，宁静致远’。‘淡泊’、‘宁静’，保持心态的平衡、和谐，对于心血管病的防治至为重要。愤怒、焦虑、紧张、沮丧、忧伤，情绪的大起大落，不但使血压上下波动，而且，也容易引起心绞痛发作、心肌梗塞和脑中风等。尽量不参加情绪紧张的活动，如炒股、彻夜打麻将及剧烈的体力活动。
8. 清淡饮食：以高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪饮食为主。冬天，适当多补充些热量，是无可厚非的。但切忌大鱼大肉地吃，多吃些豆类、青菜、水果；多吃些富含纤维素的食物，保持大便通畅。冬天适当进补也是可以的；但不必过分依赖补品。

肺心病是什么？

肺心脏疾病是慢性支气管炎，阻塞性肺气肿，支气管扩张，肺结核，支气管哮喘及尘肺反复发作，从而导致右心室肥厚，以及发展成右心衰竭，心脏攻击。由于本病发展缓慢，往往需要几年甚至几十年发展成肺心病疾病，多见于中老年人，是心肺功能不全引起的一种全身性疾病。

肺心病的主要临床症状是慢性咳嗽，咳痰及不同程度的呼吸困难，特别是在事件发生后或症状在寒冷的季节更明显。心安静的病人失代偿期可无症状，一次小活动，气促，气短，心悸，胸痛，乏力，胸闷等症状。

肺心脏疾病的症状和并发症

肺肺性脑病，最危险的并发症，早期头痛，烦躁，视力下降，神智恍惚，嗜睡，甚至心脏疾病的并发症昏迷，严重者可引起脑出血，脑疝，呼吸和循环系统的中枢神经系统的压力，患者可突然亡。其次是胃肠道出血，可能是由于出血或弥漫性血管内凝血，引起血压下降，导致休克。并发酸碱平衡，电解质紊乱，可引起各种心律失常和肝，肾功能不全，肺心脏疾病是亡的一个重要原因。

如何照顾老年肺心脏疾病

严重后果的开发

肺心脏疾病，护理造成困难。除了在积极治疗感染，如给予足够的，有效的抗感染治疗，祛痰，解痉，合理使用氧（含5％二氧化碳的氧），保持气道通畅，加强护理是病人家属应被注意到，。因为，老年人肺心脏疾病，病情重，变化，身体抵抗力较弱，变化来检测的条件和及时的治疗，抢救，积极治疗并发症赢得宝贵的时间，这是非常重要的，不能忽视。

在一般情况下，护理人员首先应该想到的是如何安排病人的饮食。根据经验，给病人较为理想的饮食搭配肉类和蔬菜油，康沃尔，多吃水果含有维生素C和维生素E，肝，可适当多吃瘦肉，鸡蛋，但不要太多，以免增加肾脏负担。

照顾者，但也是为了防止患者的疲劳，防止病人参加活动，增加心血管负荷，防止吸入冷气体和有害气体，预防和治疗尘肺病患者，建议患者戒烟，及时治疗上呼吸道感染和急性支气管炎。保持温暖。防止烟雾刺激病人的呼吸道，保持空气新鲜注意室内通风。帮助患者加强体育锻炼，如慢跑，散步，太极拳，乒乓球，增强机体的适应能力到外面的世界和阻力。

在寒冷季节最有可能加重肺心病称之为冬季肺心脏病，“地狱之门”。因此，预防是最重要的。为了增加御寒的能力，你必须先冷的培训。 ：入春以来红每天用双手擦，擦头面部和四肢，每次10分钟，每天数次，擦红身体暴露部位，坚持今年入夏，每天手少数冷水冲洗鼻腔，从秋天开始加用冷水洗脸，直到冬天。加强暖冬帽子，围巾，口罩，穿厚袜子。确保室内温度，不冷，晚上等，和适当的措施，患者可以安全的冬天。

冬天心血管疾病高发，记住2个保养方法，平安过冬！