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只吃糖，喝营养快线，或者阿萨姆奶茶或者纯牛奶，跟黑咖啡之类的。
只吃糖，喝营养快线，或者阿萨姆奶茶或者纯牛奶，跟黑咖啡之类的。
2025-04-04 20:06:08
推荐回答（1个）
回答1：
最简单的食物，是健康的，但你也没必要这样简单的去克制，减肥需要适量的甜食，平时饿了就吃点，不饿看到吃的别去碰，奶茶就别喝了，影响胃消化。牛奶可以分着喝早晚，最重要运动是根本。
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