最健康的减肥方式是通过运动和合理安排饮食达到减肥效果哦，像你体重严重超了呢，要尽快实施减肥计划了，要不然影响你的体型不说还影响你的健康哦！减肥是没有其它捷径的呢，像吃减肥产品、节食、以及拔罐针灸的方式都不提倡，不仅对身体又副作用，而且后期还会反弹的呢。我是减肥老师哦，有不懂的可以问我
