正常使用的方法是，先甩一下，低于人体正常温度，然后放到腋窝测量，测量10-15分钟后，拿出来读取温度就是实际人体温度了。
发烧（发热）——是指人体体温升高，超过正常范围。当直肠温度超过37.6℃、口腔温度超过37.3℃、腋下温度超过37.0℃，昼夜体温波动超过1℃时即为发热，超过39℃时即为高热。
低烧的时候可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬，同时，服用退烧药时，需注意以下几点：
1.多数解热镇痛药（肠溶制剂除外）宜在餐后服药，不宜空腹服药。
2.发烧时宜多饮水和及时补充电解质。
3.可采取物理降温。
4.发热时宜注意控制饮食，对高热者当用冰袋和凉毛巾冷敷，可以帮助退热；宜多休息，夏季注意调节室温，保证充分睡眠。
5.退烧药一般服用不超过3天，否则就医。
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