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想学蹲马步，但没有基本功可以练习吗，怎么才能蹲好呢，万分感谢
想学蹲马步，但没有基本功可以练习吗，怎么才能蹲好呢，万分感谢
2025-03-18 17:29:36
推荐回答（3个）
回答1：
蹲马步本身就是给没有基本功的人练的啊，姿势标准就可以了，尽力而为，不要蹲太久就好
回答2：
要坚持。
回答3：
最好是有专业人士指导，否则自己练容易出错，练错了对身体伤害很大
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