打开表格。如图：
工具菜单选择“页面布局”。如图：
点击“页面设置”右下角箭头。如图：
弹出窗口“页面设置”，选择“页眉/页脚”。如图：
“页眉/页脚”两种方式，一、软件自带，二、自定义。如图：
软件自带和自定义相比，自定义功能较多，还可以插入图片哦！
关于有人说，为什么有些页眉和页脚的对话框里面没有其中两项：首页不同:奇偶页不同。升级版本就好了。如图：
首先，点击表格的左上角进行选中
效果如下
选中的同时，按住这个符号不松手，拖动至合适位置。
希望对你有所帮助。
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