如果你经常如此,可能是抑郁,英文名称major depression,建议去找心理医生;如果只是非常偶尔,是压力太大,出去散散心吧,或找其它适合你的心理发泄方式,应该会有帮助,祝:开心.
你是找不到目标吧，找个目标不就行了旅行，大吃一顿，大叫也是一个解脱的办法哦
你有爱情的滋润吗?
