牛肉、羊肉、香肠、鱿鱼、生蚝、韭菜等,都可以烧烤。
肉类:羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、香肠、鱼丸、牛肉、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、猪肉、牙签肉、培根肉等。
海鲜类:鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝。
蔬菜类:茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒、生菜、西兰花、金针菇、蘑菇、洋葱、土豆、番薯、黄瓜、大蒜等。
烧烤是人类最原始的烹调方式,以燃料加热和干燥空气,并把食物(多为肉类,海鲜,蔬菜)放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来烹调至可食用。
烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式,不论在中国还是整个亚洲、美洲和欧洲,烧烤通常都是小至家庭,大至学校的集体活动以及一些公司组织的集体活动。
1、鸡翅
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
2、明虾
明虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,并且明虾中各种营养物质的含量都是非常丰富的,尤其是蛋白质以及各种矿物质的含量更是非常高的。
经常食用明虾是可以帮助我们很好的补充各种营养物质的哦。据分析,每百克鲜明虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。
3、韭菜
韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。还有丰富的维生素类。
韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力,还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。
4、羊肉串
羊肉性温,它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,羊肉还有补肾壮阳的作用,也适合男士经常食用。益肾气、补形衰、开胃健力。
5、五花肉
五花肉又称“三层肉”,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。
上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
扩展资料:
烧烤,可能是人类最原始的烹调方式,是以燃料加热和干燥空气,并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。吃完烧烤吃猕猴桃:猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高,因而被誉为“维C王”。
它含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。此外,猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
参考资料:
百度百科-鸡翅
百度百科-五花肉
百度百科-羊肉
百度百科-韭菜
百度百科-明虾
下面这些材料都可以用来烧烤:
1、 肉类:羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸;
2、 牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、蟹柳、猪肉、牙签肉、培根肉等;
3、海鲜类:鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝等;
4、蔬菜类:茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒;
5、生菜、西兰花、金针菇、蘑菇、洋葱、土豆、番薯、黄瓜、大蒜等;
6、豆制品:薯粉豆干、干豆腐、豆腐等;
7、水果类:香蕉、菠萝、苹果等;
8、蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋等;
9、其他:板栗、吐司面包、小馒头等。
拓展资料:
1、烧烤用的器具
烧烤的器具包括烧烤炉(用于烧烤)、刷子(将油和调味品涂到食物上)、盘子(装考好的食物)、夹子(用于烧烤过程中翻转食物)、夹碳的夹子、小刀(用来将肉类划个小口,方面烤熟)
2、烧烤用的调料
调料包括盐、味精、鸡精、孜然(这个很重要,有孜然,考出的烧烤才有独特的香味)、辣椒粉、花椒粉、食用油(食用油要先将油煎开,等冷了之后放在瓶子里带去)、葱(可以在家里切成一小块一小块的)
3、桌布
烧烤烤完在平地铺上桌布,大伙围在一起吃烧烤聊天。
具体食物如:鸡翅膀,鸡腿,猪扒,鸡扒,牛扒,羊肉串,骨肉相连,玉米,秋刀鱼,大型贝类(如青口,带子),浸泡过的鱿鱼干,脆皮肠,黑椒肠,香肠,玉米肠,素鸡,牛肉丸,墨鱼丸(易焦),薄土豆片,番薯片,虾,茄子,浸泡香菇,青椒,墨鱼仔等等。
烧烤是在火上将食物,多为肉类,海鲜,蔬菜,烹调至可食用。
烤羊肉串的做法
一、用料
主料:羊肉750克
辅料:盐3克、孜然粉10克、熟芝麻少量、特制辣椒面适量
二、做法
1、羊肉洗净,切成2厘米左右的斜块
2、木碳放炉子上生火,开始烤
3、烤到变色,开始刷油,均匀的撒上一层细盐,继续烤
4、烤到出油,快7成熟,开始撒上烧烤特制辣椒面,孜然粉
5、再刷一层薄油,撒一层辣椒面,孜然,最后撒上少许熟芝麻,就行了!
下面这些材料都可以用来烧烤:
肉类:羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸;
牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、蟹柳、猪肉、牙签肉、培根肉等;
海鲜类:鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝等;
蔬菜类:茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒
生菜、西兰花、金针菇、蘑菇、洋葱、土豆、番薯、黄瓜、大蒜等;
豆制品:薯粉豆干、干豆腐、豆腐等;
水果类:香蕉、菠萝、苹果等;
蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋等;
其他:板栗、吐司面包、小馒头等。
扩展资料:
烧烤(Grill,Barbecue ),可能是人类最原始的烹调方式,是以燃料加热和干燥空气,并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。一般来说,烧烤是在火上将食物(多为肉类,海鲜,蔬菜)烹调至可食用;现代社会,由于有多种用火方式,烧烤方式也逐渐多样化,发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。
烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式或者是生意。不论在中国还是整个亚洲、美洲和欧洲,烧烤通常是小至家庭,大至学校的集体活动以及一些公司组织的集体活动。
参考资料:烧烤(烹调方式)_百度百科(文字版链接:网页链接)