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我一紧张就喘不上大气来 怎么办 根本就无法深呼吸
我一紧张就喘不上大气来 怎么办 根本就无法深呼吸
2025-04-05 01:51:36
推荐回答（1个）
回答1：
如果是心理作用的话可以采取注意力分散法，比方说用劲握紧拳，是全身肌肉处于紧绷状态后慢慢放松，试一试吧！
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