怎么才能长高 我今年20岁,身高150cm,我还可以长吗?

2025-01-20 07:01:34
推荐回答(5个)
回答1:

可以,注意饮食,运动,而且走路是挺直,就一定会长高滴。

回答2:

人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长,我分享下你可以看下
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回答3:

多吃有营养的东西,多运动,这样就会长高了。

回答4:

几乎没有了,买点增高药试试吧

回答5:

要是你是男的有可能,要是女的可能性不大了!认命吧啊