运动，但效果不大还必须得坚持．但听说现在有一种手术叫〔断骨增高〕的，可以尝试一下．但就象〔美丽是必须付出代价〕的一样，它也有它不可取之处，万一做不好可是‘‘‘呵呵 不过如果你决心够大就不防去试试
不用担心,急也没用,但是,你可以多打篮球、跑步等一些运动，多吃肉和蔬菜，就行了。
多补钙,多打篮球,但不适合做剧烈运动.
你应该去化验一下头发，看看却不却钙什么的。
我在22时也是非常矮而且还很胖，自从补钙后人不但廋了且还长高了，我现在已180了。
我觉得还是面对现实的好，因为155的身高不算矮了的，人重要的不是身高，而是气质和能力！
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