什么是醉茶？怎么样缓解醉茶？

醉茶是因喝茶过量或过浓引起，尤其是在空腹的时候，会出现心慌头晕、心率加快、手足微颤等。

茶叶中含有的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂， 为避免出现“醉茶”的现象，应当不喝浓茶。不空腹喝茶、不大量喝茶。

发生“醉茶”不用紧张，最简单的方法就是喝些白糖水或嚼几块果糖等。

扩展资料：

饮茶的禁忌

一、发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

二、孕妇忌饮茶

尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

三、慎用茶水服药

药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。

四、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收。

参考资料来源：人民健康网－空腹千万别喝茶！18种喝茶方法可能会“要你命”

参考资料来源：人民健康网－立夏后要晚睡早起加午休 学会七招健康度夏

参考资料来源：人民健康网－治口疮、止打嗝 原来糖还有这些用途

茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“醉茶”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。其致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。实际上这是过量咖啡碱所起的作用。醉茶严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救。茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒.

防止茶醉的最好办法是避免喝过量，任何东西过犹不及；其次，喝茶时不妨吃些茶食，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西，有咸，有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，这样就少有茶醉的现象发生了。万一茶醉了，可以立吃些甜食，或多喝些开水，茶醉的现象就会渐渐消退。