可以参考《科学美国人》2014.12刊（中文版环球科学没有，请找纸质的），上面有科学研究成果展示
长话短说，根据研究显示可以推测有三大影响：减压、降低健康风险、增强情绪调控能力和注意力
冥想作用原理尚不明确，但是我想你可能想知道的是冥想结果而不是原因
可以尝试冥想，但不是所有人都适合冥想，冥想也不是万能药，辩证看待
可以参考知乎网问题：可否从神经科学的角度解释修禅对人产生的影响？
没用的，全是牵强附会的文章 什么这脑电波 那脑电波 之类的。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024