win7 32位 能免费升级到 win10 64么

不可以。Windows7 32位只能升级到Windows 10 32位系统。下面是升Windows 10 32位系统的操作：

1. 打开开始菜单，选择“设置”，选择“更新和安全”，设置自动检测安装更新，接受 win10 推送。

2. 电脑接受win10推送后，可以直接进行安装，免费升级win10。

3. 下载官方win10系统到电脑，手动进行更新检测，安装，免费升级win10。

用第三方软件升级：

      3.1 安装腾讯电脑管家，3.2 打开电脑管家，3.3 选择工具箱，3.4 选择其他，3.5选择       win10检测。检测后会提示安装win10，按照提示操作即可。
      也可以用360升级。步骤和腾讯电脑管家类似。
电脑系统升级更新时，时间较长，中间会经历几次重启。有的还会有蓝屏。但一般都 会升级成功的，耐心等待即可。

如果要用Windows 10 64位系统，则需要重新安装。

只要你电脑4G以上内存就可以吧
可以选择的，32或64
腾讯管家推送的装起来很方便，一样正版，或者
可以去微软官方下载win10的网站，自行选择中文32位或64位下载

记得升级后要使用腾讯管家哦，管家软件可以完美适用于win10系统
电脑管家11.0的核心安全组件也针对Win10系统做了海量优化与适配
给你的电脑全方位的保护，不怕中毒了，还可以管理软件，系统修复等
反正一般你需要用到的功能都能有

主要是看硬件是否支持64位系统