转移注意力
要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
努力学习（或工作），多参加集体类活动。不要刻意去想忘记或抹去记忆，可能适得其反越不容易忘却
想一想他对你造成的伤害，告诉自己没什么了不起，中国缺什么也不缺男人
所谓的认识一个人很容易，忘记很难
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