有，BestSync 2010就可以。1. 你装上软件以后，在主菜单里面 编辑-->追加任务
文件夹1选择 驱动盘中要备份的文件夹位置
文件夹2选择 移动硬盘你要备份的位置
选择同步方向有1--》2
然后选择 完成 按钮
2. 在任务列表中，双击你刚刚建立的这个任务，然后会弹出属性对话框
翻到 “日程” 那页
勾选上 “在媒体插入时，或网络盘连接时，启动本任务。”这个选项
最后选择 确定 按钮
这样就能实现你插上移动硬盘就自动同步的效果啦。
去官网下，没插件。risefly.com/chinese/Download.htm
guide在sina博客有
好像是没有。
FileGee 这个软件能瞒住你的要求。、。、、
增量备份 的 软件 找找 很多
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