**不是**。虽然白色连裤袜在芭蕾舞中很常见，但并不是必须要穿的。不过，在某些情况下，白色连裤袜确实能够起到一定的帮助作用。例如，在完成某些地面动作时，白色连裤袜可以提供一定的摩擦力，帮助舞者更好地完成动作。此外，白色连裤袜也可以使腿部看起来更加修长和灵动，为舞蹈表演增加一份纯洁的美感。
然而，对于练习芭蕾，穿连裤袜并不是硬性要求。根据每个舞者的个人喜好和表演需求，可以选择是否穿连裤袜。
穿裤袜可以很清楚看到腿步肌肉的用力度和外开度颜色不一定非是白色,肉粉色的穿的也很多,只是穿在身上呈现的颜色就是白色白色可以搭配各种颜色的芭蕾舞裙
是的
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