遇到一个喜欢又放不下的人，我该怎么办？

我感觉出现这种情况就是要勇敢一些，因为在感情中，就是要主动，因为如果你不主动，就会被别人抢先一步，这样就会让你后悔都来不及，如果你暗恋了一个人，你特别喜欢她，但是没有勇气去给她表白，就这样一直暗恋着，这样其他比你勇敢的人就会抢先一步，夺走她，没准她是喜欢你的，但是女人就是这样，只要有人向她们表白，就会感到自己特别高大上，然后就会接受，初了那些不正经的男神她们不会接受，其他的都没问题，因为她们认为可以慢慢培养感情，这样就会让你特别失望。

而且你也可以看对方有什么事情，比如，你们在一个学校，你喜欢她，但是，他还有不久就要去外地学习，然后就会分开，这样就会成为异地恋，是非常考验人的，你认为你不能接受这样的感情，就应该放弃对方，这样对谁都好，如果你可以接受，就大胆去表白，没准对方可以接受你呢。

而且，在现在这个社会，那些女孩和男孩根本不会计较异地恋，他们认为只要深爱着对方，距离就不是问题，所以，在爱情面前，没有什么可以阻挡你，只是你自己没有战胜你自己，所以，你认为你放不下对方，但是又不敢去表白。

这样，只能说明你情商低，向那些情商高的，他们从来不会考虑这些，只要遇到自己喜欢的，就大胆的入尝试，没有什么阻挡自己，也不要怕丢人，反正别人又不认识你，而且就算别人看见，也没有关系，这样还可以让自己的胆子变大，没有什么放不下的，只是爱不够深。

爱上一个不能在一起的人，很多人都知道最好的结局是放下对他爱，相爱不一定非要在一起，只要他能幸福就够了，可是没有几个人能心甘情愿的这么做，想要却得不到的心，永远在骚动。保全自己，是人的天性，忘不掉，放不下也是人的弱点

认清现实，摆出后果，把自己的幻想全部扼杀

放不下一个人大多是心里存着和他在一起的各种美好幻想，脱离了实际的生活，如果放不下，那就把现实的情况罗列出来，让自己认清现实情况，清楚最后的在一起和不在一起的都没有太好的后果，当现实被撕去幻想的面纱，自己会清醒，会懂得用理智权衡利弊。

转移自己的注意力，把更多的精力放到身边人和事的身上。

很多事越回忆越越放不下，把自己空荡失落的心放进去一些别的事情，比如看书，旅行，和好朋友见面，说说笑笑让自己在不知不觉间忘记他，不去想就少留恋，注意力在别处，有别的事做，就不用痛苦中纠缠，慢慢的淡薄那段和那个人的爱。

爱上一个不能在一起的人，不要哭泣，不要舍不得，该放手时就放手，该快乐时就努力忘记以前那那些不愉快的事。并努力做好自己，把自己打扮得更漂亮，只要自己漂亮了，才会人见人爱，自己才会心情舒坦，只要心情好了，那个放不下的，忘不掉的，就再也左右不了你的情绪了。剩下的，时间一定会帮助你淡忘许多事，抚平一切伤。

爱上不该爱的人。无论你有多么喜欢他，都不能丢失自己最后那一点尊严，低入到尘埃里去讨好那个根本不把你放在眼里的人。

相爱的人不能在一起了，你就在自己心底找一个安静的角落，把他/她安放在那儿，不再触碰，不再提及，用最后的温柔，最好的爱，祝福她/她永远开心，快乐！幸福！

遇到一个喜欢又放不下的人，我该怎么办？如果你是一个意志力强大的人，你很快就能走出来，但很明显你迟迟走不出来，那就说你的意志力不够强大，像你这种意志力不够强的人，即使嘴上说你心里想摆脱他不想他，但你很难做的，除非你的感情寄托发生了转移。也就是说你找到了一个新女友。或者疯狂的喜欢上了某个兴趣的爱好。否则你永远无法摆脱他。所以给你一个建议。找个新女友。或者喜欢某个兴趣爱好。如果想很快忘记他，就快早点儿。再找一个新的女朋友。即使你不爱他都行，新的女朋友是唯一目的就是忘记前女友。等你发现忘记的差不多的时候，可以和新的女朋友。分手。这种方法忘记的到挺快，但对新女朋友是太不负责任了，所以我建议别这样做。但如果你实在想快点忘记前女友这种方法可以一次，不过我不推荐。说到底忘记过去是在骗自己，一直在骗别人，只要有一点可以联系到过去的事。你就不可能忘记过去，不要逃避，后悔也没用。许多事情总是在经历过后才知道时由不得自己。一入感情痛过了才会懂得如何保护自己，傻过了才会懂得适应的坚持与放弃，让我们学会放弃在落泪的以前转身离去。用泪水换来的东西不老可让我们学习放弃将昨天埋在心底留下最美好的回忆。 让我们学会懂得放弃，是彼此都能够轻松的开始。放弃不是躲避，不是懦弱，放弃是一种豁达的处事态度，是想想。一个人一生一辈子要经历多少的事，女人不懂得放弃那些已经失去不可挽回的东西，又如何把握的住真正属于自己的东西呢？如果你发现那扇大门不是为你敞开，就不必在门前徘徊。要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样的人望见满天的星空。

如果那个你喜欢又放不下的人他是单身，你就大胆去追求，如果已经有女友或者已经有家室了，那就果断放弃。
假如他是单身，你就勇敢点，主动追求自己所爱，别因为不好意思而错过，有的时候，错过，可能就是一辈子。

假如他是那个你不能爱的人，那就把他忘记吧！虽然忘记一个人很难，但是只要时间足够长，还是可以忘掉的。

1.不要强迫自己去放下

有些事情急不得，例如爱上一个人或者放下一个人。爱人不是两三天的事情，要放下一个人又谈何容易。

与其逼迫自己去忘记，还不如顺其自然，该想念的时候想念，该伤心的时候伤心。情感积压太久得不到宣泄的时候，总是需要一个输出的窗口，当你把自己的心情、心中的疑虑通过自己的方式发泄出去之后，想念才会慢慢淡去。

2.正视那段难忘的过去，有时候放下一个人不需要忘掉。

逃避和抗拒解决不了问题，反而会让问题更加突出。你要忘记一段过去，首先要先正视那段过往。

3.多跟朋友交流、倾诉

人有心事的时候最怕的就是藏在心里不肯说出来，这样心里的那些事就会一直装在你的心里发酵，不断地回忆，不断地悔恨，不断地怨天尤人。

找个值得信任的朋友倾诉，有利于你走出过去，而不是一直纠结于过去的错误。

4.把那个人放下心底，各自安好，互不打扰。

你信命吗？是你的总会是你的，不是你的也强求不来。不是所有的事我们都可以心想事成，当你得不到自己想要的人的时候，不如把他放在心底，远远地祝福对方，互不打扰，各自安好。