意念过强,过于执着了,建议改成不带意守的站桩功.(我以前也练过真气运行法,状态好的时候感觉不错,状态差的时候感觉气血乱窜,也改成站桩功了,效果不错的) .如果想继续练真气运行法,那你就要在练功之时分散意念,不要再用太强的意念来导引呼吸,说的容易做起来难,你呼吸的状态很难有效调整的,可以在练真气运行法前做些放松运动,入静的时候可以先从头到脚循环放松几遍,然后练真气运行法的时候应该会有帮助.
是的，别做引导了，引导容易出问题，等自己真气积累的足够多了，让真气自己自然打通周天运行。 建议也是站桩，不意守，或者佛家诵经也可以。
汗一个~~~~~~
气感真强大，别做导引了，就意守
这是练功不得法出偏的表现、用面壁蹲墙法可解决。
最好站桩吧，不用意守，不用导真气，做好动作要领你就成功了
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