为什么心理学比心灵鸡汤有用？

‍‍心理学之所以比心灵鸡汤有用，在于心灵鸡汤大而空，停留在你的理性层面，只在意识层面进行启发，就会产生道理我都懂，就是做不到。而心理学会深入到人的潜意识层面，会触发人的感受，触及你的核心信念，你的应对方式，你成长过程所受到的创伤，你经过的酸甜苦辣，你现在面临的困扰和忧伤，会与你潜意识中的深层感受连接在一起。‍‍

因为心理学是自己的自身的体会和领悟；而心灵鸡汤是别人讲的道理，很多事情只知道怎么做还是不够的。从知道到亲身体会和领悟还需要一个过程。所以说心理学比心灵鸡汤有用。

因为心理学是一本经过科学验证的学科，起到的作用是长期效果；而心灵鸡汤是一些激励的文学文字，起的是短期的效果。

‍‍因为心理学是从医学分支出来的学科，是解决人心理障碍和情绪困惑的专业技术，在目前的精神卫生和心理疾病中被大量检验并使用。而心灵鸡汤只是一些充满哲理的文章，不具备治疗的作用，对于陷入情绪困惑中的个体来说，心灵鸡汤的改善作用看个体对内容的理解和自我行动意愿来确定。
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‍‍心理学和心灵鸡汤，一个是专业严谨的学科，一个是人生感悟和励志语录，本身就没有可比性。说到有用，心理学是专门研究人类心理发展和机制的学科，通过科学的方法，研究思维、认知、情绪等心理运营模式，并致力于通过研究找到解决心理疾病的方法。
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