我做事总是很在意别人的说法和目光，怎么办啊？？？

因为你不够自信。
我觉得这可能是你自身能力或者不是能力只是你的心理或者说是性格的原因——你觉得很多人你都比不上，所以做事不够果断自然，总是害怕错了，做什么事总回头看一下别人的表情，听别人可能有什么评论。
建议：
1、正确审视自己，对自己有一个游宽较准确的定位，知自身的不足，也要看到自己的长处。
2、加强学习，提升自我。
3、多与朋友缺罩同事同学家人爱人等沟通交流，增进与身边人们的感情，融洽关系。
4、学会看淡，学会自然，学会放手。
5、允许自伏磨闹己犯错，允许自己失败。
6、早上起床，对着镜子里的自己微笑。或每天早上起来对自己说：我是最帅的（或“我是最漂亮的”）。
7、其他的应该还有，研究中，无效再联系。我话多了。

其实有的时候自己的不对,要把自己的想法告诉别人看看他人怎摸想自己对还是他人对,要有主见,学会分析他人的梁运看法的好坏橡李梁.
祝扰族福你

"这是不自信的表现,其兆冲实春漏很多人都是这样的.
其实别人未必在意你在干什么扒猜烂.别人也都有自己的事,你只是猜疑而已"

这是上面sulinpep说的，他说的很对，主要是你心理的问题，另外bluejax的调节方法也很好，我就不再赘述了！

这是不自信的表现,其实很多人都郑纯裂是这样的.
其实别人未必在意喊闭你在干什么.别人也都有裤携自己的事,你只是猜疑而已

傻丫头上面说的是对的走自己的路上别人去说吧.
你是为自己而活不是为别人而活~~~