胎盘肌带能让你大补！见效快，这是我身边人他们自己亲身实践过得！因为她们家庭都是医护人员，所以这方法靠谱！
要瘦难，要胖还不简单，餐餐要吃，然后在睡觉的时候，什么东西能量高，多吃，保证长胖
也不算很瘦，健康最重要
不吃饭 光吃士力架 别运动 差不多一天吃10条能长胖了
每天跑步，使骨头变重。然后你就重了。
多吃多睡觉就好了
