我们相爱十年的婚外情被他老婆发现后，他像变了个人，不敢和我见面，怕他老婆发现，我俩分开已3个月了，

所以人生那真的是一步错，步步错，如果你一开始把他发展的话，那么就不会出现今天这样的结果，这个男的可能是一个比较理性的人，而且你和他在一起要了他的好处吗，如果你只是给他带来好的话，那么可能才会相处这么长的时间吧，而且他有可能是比较爱他的老婆，也有可能他离开他老婆的话会损失特别多的东西，而且一个男人离婚的话，会给他在社会上带来很多不好的影响，反正他不是把你放在第一位的，你一定要看清楚呀。

现在的人们思想非常的开放，社会呢关系也都比较明朗化，大家也不再像过去那样男女之间分得那么清楚了，正是因为这些原因呢，才导致了一些人有婚外情，像你说的这个情况，你们在一起已经10年了，也就是说10年之间你们的关系保持的很好，又没让双方的家庭知道，所以一切呢都是很和谐的，现在被他的爱人发现了，他不敢接触你了，从这一点可以说他爱人还知道自己做错了事情，也确实觉得不应该这样做，那么我想既然已经事情如此了，你也应该放手退一步吧，俗话说得好，退一步海阔天空。

这位女士，你要多换位思考一下。这件事你应该只针对那位男士，不要针对其家庭，因为在外人眼里你是家庭婚姻之外的人，就是人称的小三，假如你真的无法自拔我觉得你应该痛做选择，因为这样下去吃大亏的是你自己，所以个人奉劝你快刀斩乱麻，要么让他与老婆离婚你们过要么你就彻底断了联系，这样不伦不类的下去是没有结果没有意义的。

这样的男人能背叛他老婆，也同样会背叛你，他老婆发现后，他就不见你了，现在对你不冷不热，你还是早点断了。现在《婚姻法》出台：我国法律上主要规定了三种夫妻不忠行为，即：同居、通奸、重婚。后果是非常严重的。相爱十年，他老婆想搜集证据，非常容易。他对不冷不热，说明他是个自私的男人。
你去报复他，他如果跟他老婆站一起，受伤害的还是你自己，杀敌一千自损八百。好好想想，早点离开吧。

首先你先冷静冷静过一段在联系他，他如果方便了肯定会联系你的，因为现在他一举一动可能都被她老婆知道。毕竟你们俩是十年的感情，他也不会轻易放弃的，因为都有家庭都有责任的人，要对家庭负责，你还敢找她家大吵大闹去，你试试看他老婆肯定找人揍你。冷静处理吧！