两个其实差不多,但种类不同会有差异,烤馍片100g460卡左右,苏打饼干280-520不等,不同牌子的热量有差异,像全麦的会低点,最常见的太平480卡左右,你可以吃出来的,感觉更油更酥的热量更高~不过苏打饼干比较容易消化,碱性更强中和体内酸碱度,我觉得他比烤馍片更健康一点~你可以选全麦的苏打,热量还更低呢~
你好 , 其实都差不多!烤馍大概是100 苏打饼干大概是408 . 如果你减肥就少吃了 !忘踩纳喽!如果是减肥还有好的方法!需要告诉我!