想锻炼就自己学习
学会方法了就自己练
健身不是高科技，想深入就比较困难了
起步还是要自己掌握健身知识的
杭州城西的健身房：
西城广场的青鸟健身房
文一路物美超市楼上的一兆韦德
文二西路世纪新城有个比较大的健身房（忘记名字了）
黄龙体育中心的阳光健身房
世贸中心的舒适堡健身房
最合适的应该是你自己在家练，有毅力的话什么都可以做，呵呵，省钱
你都说了 你是一个菜鸟 怎么跟别人交流?其实哪家健身房 都会拼命推销私教,每个健身俱乐部都有器械,其实到哪里都一样,你认为他好就好,在于你的心境
你每个都试试不就行了!看看那个适合你
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