方法1:尽量不去想那些事情.
方法2:感情转移,比如从这件事上联想其他人发生这样的情况时会有什么表现,同时还能锻炼联想思维.
方法3:闭上眼睛休息片刻,或者睡一下
方法4:想一些令自己哭笑不得的事
方法5:顺其自然.
在心底对着自己默念，“我是某某某，这点小事情对我来说没问题，没什么大不了的，不然就不是我了”对自己狠一些
但是这样好累啊
为什么要忍住呢！
流泪也是一种感情的表达方式，如果想哭就哭出来，忍着反而会更难过更痛苦，哭过之后心情也会畅快许多的。
其实我倒是觉得不需要强忍住自已的情感，问世间有谁能做到呢？再坚强的人也有脆弱的一面的，象我就是这样的人，有时候我也很想忍住了，但是一直压抑着，心里面就会更难受的，哭哭或许也有好处的，放松自已的感情呀。还是找个人聊聊天吧，这样能更好放松精神的。祝你快乐！
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