1.不同品牌和型号的显示器亮度和对比度设置都不同，没有办法给出你具体的数值
2.出厂模式都是最佳效果，如果被调了，进菜单，恢复出厂设置就可以了
3.所有显示器菜单里都有恢复出厂模式选项，只是品牌不同叫法不同
4.如果觉得看着不舒服，可以适当调节一下亮度和对比度
5.色温一般使用6500K比较合适，如果喜欢冷色调就用9300K
6.RGB的值不建议用户自己更改，除非你觉得现在的颜色不好
7.如果是液晶显示器必须使用标准分辨率才会清晰，19寸W液晶分辨率是1440*900，不然画面肯定不清晰
进入控制面板-打开电源选项-在平衡选项中点击更改计划设置-接着就随你亮度舒适感来调节屏幕亮度！一般30%就可以了。
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你的显示器上有AUTO这个按键吗？按这个按键，可以自动调节颜色！！！！试试吧！！！！
桌面右击--设置--监视器--下面改为75赫兹~！~
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