没事！营养丰富，健脾健胃，提气补血......
1、红豆与黑米相宜红小豆含有铁，有助于改善贫血，而黑米也含有丰富的营养素，二者搭配食用，对于女性补血很有帮助2、黑豆与谷类相宜各种谷类，都适合与黑豆煮粥，不但味道好，还可增加营养价值，是一种科学的食用方法。3、黄豆与小米相宜小米的类胡萝卜素可转化成维生素A，与黄豆中的异黄酮作用，可保健眼睛和滋养皮肤。
放心食用好了，挺健康的配比，我经常吃的。
没事
