不建议请她吃饭，因为这个时候的女性适合吃一些清淡的饭菜，但是在外面餐馆中的吃的饭多数都是油腻的重口味食物，当然凉菜是比较清淡的，但是经期的女性不能吃生凉冷的食物。
所以还是在家给她做点吧，自己做的比较合适，选择一些温补性的食材，红枣、桂圆之类的。如果经量少的话还可以适当加入一些活血的食物。
只要不吃冷的，过辣的都行。特别是不能吃寒性食物。
注意补充营养，新鲜蔬菜水果，鱼，还有温补的食品（羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等）。
忌食生冷辛辣的食物,如冷饮、辣椒、酒等。
清淡的，不要辛辣油炸生冷的食物
这个没什么特殊的！看你女朋友想吃什么就去吃什么！
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