近视200度，如果不戴眼镜，近视会更加严重吗

近视200度，不影响视物的情况下，不建议一直佩戴眼镜，在需要带的时候带一下就可以了。
眼镜的作用是强行屈光，让眼睛看的更清楚，是调节视疲劳，但是要想控制近视度数加深，还需要科学的方法，常用的方法有：
1、注意合理用眼，养成良好的看书、写字的姿势，做作业时注意保持眼书距离，每工作1小时休息就要10分钟，防止眼肌过度疲劳，不要在光线太强或者太暗的地方看书、写字。
2、每天看近处东西的时间，累计别超过6个小时。
3、台灯如果是白炽灯，最好为25瓦-40瓦，光线不宜直射眼睛。
4、多做室外运动，减少游戏机、电视、电脑等近距离用眼的时间。
5、注意营养健康，可多吃一些对富含维生素和蛋白质的食物，如肉类、动物肝脏、新鲜的水果、蔬菜等。
6、必须要定期去正规的医院进行视力检查。
另外18岁以下的孩子，因为处于视力发育期，最主要的是及时补充视力营养，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力护提升，可以不用戴眼镜。

这个度数，裸眼做看书、写字这样的视近工作最适宜，度数增加会相对缓慢。但是这样的度数，能看清晰的目标距离只有0.5米，长此以往会影响获得信息的质量，最终有可能会导致思维速度相对比较缓慢。

这个要看你是真性近视还是假性近视了，假性近视不带会好，真性近视是不可逆的，一旦近视就需要及时矫正，以免出现不同程度的眼底问题，目前看度数是否稳定，未成年人主要是通过配镜来矫正视力，成年人可以通过手术来恢复视力。
日常要保证充足的睡眠，正常的作息时间，在做作业看书的时候保持正确的姿势，合理用眼少使用电子产品，避免在高光或者昏暗的地方使用眼睛，避免眼球高压。

尽量早点配眼镜吧，不然会越来越严重

近视200度严不严重，主要是要看年龄。如果是儿童，特别是比较小的孩子，已经出现了近视200度，那么还是要引起重视的，因为随着年龄的增长，眼轴还是不断增长，近视200度一定是会往上涨的。主要看采取的防控手段，一般来说，如果采用OK镜，或者是低浓度阿托品来防控，那么一般来说会将控制增长率降到50%左右。如果是只戴框架眼镜，那么可能增长率会相对高一些，成年之后可能会在600-700度左右了。
如果是成年人的200度，那么就看自己的需求。如果看东西觉得不影响，那么不戴眼镜也可以，但如果影响看远处的东西，特别是在开车或者看电影的时候，那么可以配戴一副200度的眼镜。但是什么时候戴，主要是看需求就可以，一般来说这个度数不会变化太大。对于成人来说，200度是比较低的度数。