1、打开Word，然后点击工具栏中的页宽如拍面布局。
2、点击进橡毁入页面布局后，点击页边距选项。
3、点击页边距后，点击自定义页边距选项。
4、点击自定义页边距选项后，进入版式页面，然慎羡后就可以更改页眉和页脚的宽度了。
WORD 文槐轮件 页面设置 页边距 调整上下左右及装订线的边距
版式笑渣 调碰明悄整 页眉、页脚的边距 确定
EXCEL 文件 页面设置 调整上下左右及页眉页脚的边距 确定
页眉的宽度跟慧猜运你正文的宽度是一样的，你可以打开 视图|页眉前梁和页脚，修改页边距就可以了，上下左右都兆差可以修改的 。
双击页眉－选中页眉文字的段落（包括段落橘仔符号）－格式－边框和底纹－边框－宽度，看到了吧，后面自己知道怎么设置了吧
在页面设置－－板式 中修改成燃空默认值
页眉1.5厘米
页脚1.75厘米
点击左下角的“默认”成为模板皮伍瞎
设置页边距
方法:文件——页面设置——页边距——调整上、下数值
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