冬虫夏草是一个百搭的药物，是可以和肉类一起炖煮的，也是可以泡茶的，但冬虫夏草在温度高于80℃度的时候，就会失去活性，失去活性的冬虫夏草就没有以前那样好了，也不是说冬虫夏草不能炖煮之类的，只是说使用传统方式的话会让冬虫夏草有一个浪费量，现在就是可以服用缔一草冬虫夏草胶囊了，这个胶囊就是将冬虫夏草完整的打碎转入胶囊中，打碎成粉末状态的冬虫夏草会让人体相对容易吸收冬虫夏草。
可以炖汤，鸡汤，鸭汤，排骨汤等都可以的
冬虫夏草的吃法有多种，常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，这些方法均可以采用，日常保健服用时可以灵活搭配，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以内，治病用量一天为2-5克。食用冬虫夏草建议先清洗，可先用干净牙刷稍微刷净后，再以清水洗净即可。
食用禁忌
有阴虚火旺、湿热内盛、实火或邪胜者不宜用服，有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象的不要吃，感冒期间不宜进补，婴幼儿与青少年也不宜吃冬虫夏草。
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