在日常生活中,我觉得一些提水动作以及我们的楼面动作有些生活习惯都可以有助于推拿手法的练习。
日常生活中一定要养成良好的习惯,经常练习,经常的,有时间就去做,就锻炼,那样就会有助于推拿手法的练习
那肯定是和面这个都帮助推拿的手法啦书和面尤其是活硬面手擀面的时候你活点儿硬面那就是最好
你要把推拿的手法融入到生活当中去的话,那你要经常洗碗或者是拖地板,这样子你就可以练习了。
在日常生活中。多做健身运动,提高身体的。体质。有助于推拿手法的运用。