胫骨平台骨折

胫骨平台恢复期一般6个月左右，现在三个来月能走路上下班已经非常不错了。目前对肌肉只需要有一定活动量，保证其不萎缩，满6个月后，如果关节可以的话可以开始尝试慢跑，游泳，登车或踏板方式恢复。
骨骼生长有一定周期，虽然现在可以正常走路，但也需要控制活动量，过度使用不利于恢复。

可能是关节面的摩擦音，最可能来源于髌股关节，长时间的制动引起的软骨退变，所以关节活动时有响声，就好像是门臼生锈一样，一般通过活动可缓解，但是也不能排除关节松动引起的，到医院让有经验的医生做徒手体检就可。

关键是胫骨平台有骨折，骨折恢复很慢，而且因位置原因，恢复可能还不是一般的慢。
大多会留下创伤关节炎，急不得。
骨折处关键要保证不错位，以免将来折坏了半月板而无法修复。
蹲站都要循序渐进，保证一年以上休息恢复时间。
现在最好拄拐。

恢复还算可以，功能康复训练欠缺。
建议行静蹲、踝泵等锻炼，增强肌力。可上我的好大夫网站看看相关文章。
另外，还应复查X线片了解骨折愈合情况。
广东省中医院二沙分院骨科运动创伤专科陈伯健

你好，手术只是起到固定断骨，不让断处移位错位而已，对骨头的生长没有什么帮助，所以很多人骨折手术固定后，在家静养很长时间才能康复（三、五个月才能康复都是很常见的事），有些甚至一年都未必能康复。
要想断骨更快的生长愈合，只固定是远远不够的，选择更好的治疗促进断处尽快生长骨痂，在最短时间愈合这才是最重要的，也才是患者最希望看到的，建议选用中国传统中医接骨，因为只有中药才能促进断骨生长，一般早期一个月内的骨折，用药5至7天疼痛可基本消除，15天可下地站立，25天可下地拄拐，30至40天可丢拐恢复正常行走，保养10天后拍片看到断处骨痂生长愈合良好。骨折耽误时间长的，治疗则需要多延长一些时间。
在断骨没有生长相连前，多休息少活动，忌吃高钙食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
祝你早日康复！