关于一个适用我这样力气小的人的摔跤技巧，要实用的，好的追加！！！！

这样啊，难度比较大，你想摔倒对方，

只有一个方法，出其不意攻其无备，先下手为强！！

只有这样才能取得先机！！！

比如你们俩现在搭手，你在一秒钟，就要KO对方，不然你就没有机会！

对方一当反应过来，失败的结局，显而易见的！！！

你可以在对方一搭手，就右脚伸进对方两腿直接，扣住对方左腿，然后顺势往下一跪，身体向前一顶，对方就摔出去了！！！

这个讲究的是速度，时机，这些都直接关注到动作质量性！！

----------------------------------------

比如你们俩站立，你突然往下一蹲，双手扳住对方，后膝盖窝，向前一带，对方就失去平衡跌倒

-------------------------------------------

其实这些都是要做到把握时机！！！不然没有决定性！！

给你一个摔跤的方法

就是不被别人摔倒的方法，不论对方是前，后都不能把你摔倒！！

这个就是有点技巧了

名字：
潜龙盘柱，顾名思义，盘住对方的腿，就像龙绞在柱子上一样

练习方法：
找一根和腿差不多粗细的棍子或者是竹子的一段

用一只腿去，绞在棍子上，练习的目标是力度和熟练度

绞，可以，正，反俩个方向练习！！！

用法：
对方在后方，拦腰抱住你，要摔倒你

这个时候，你用腿去绞住对方腿，使其摔不动你。

因为这个时候你们俩是一体，他不可能把自个也甩出去的！！

直接无视对方！！当然对方如果力量大，这个时候，就需要你平时练习的力度了

如果你绞不住，脱了，那么你就面临被甩出去的宿命！！！

对方从前面抱着你也一样！！！

--------------------------------

只要你认真练习，掌握好，被别人摔倒的几率，几乎是0！！！

首先要明确，一力破十会不是白说的，世界上最有名的格斗教练PET曾指着自己的肌肉说，“这个可以解决绝大多数技巧”，武术家霍元甲据记载可以挑起一千多斤的东西走路，而以太极拳出名的陈发科可是力量惊人的。技巧只能在力量相差不大，或者是对方一时不差时起作用，想长期的占优势，还是要提高整体的实力。包括力量，速度，耐力和技巧。

然后，有一个办法可以让你把他摔倒，如果技巧纯熟，这个方法对于绝大多数没有受过训练的人百分之百有效，大多数受过训练的人也吃这一手。具体的方法是，你抱住对手，然后先倒，把对手带倒。重点在于三个方面，第一你的脚在你倒地的时候，一定要绊住对方的脚，比如如果你在他后面，你抱住他的腰，向右后方倒，左脚挡住他两条腿，然后向左下方使劲甩他。你在他前面，也同样如此，一定不能让他的脚移动，否则就会你倒了，他不倒。第二，你抱的住置是对方的腰，而且要用你的脖子紧紧的贴住他的腰。第三，倒地以后，你要骑在他身上。这有两个窍门，1是你要用甩动的意想，2是甩的方向是和你的方向成九十度角，你向右后方倒，对方要向左后方甩。

技巧这东西，是需要反复练习的。实际上，在早期，掌握技巧比提高力量的难度要大的多。就我个人的建议，你用把技巧学出来的功夫，还不如笨点去练健美，一天半小时，一周六天，轻轻松松。一年下来，就能让一半的男人力量比你差，三年下来，九成的男人力量都会比你差，只要不拼命练，还不会受伤。老师都不用拜。

小力胜大力，要点是动中取胜，动中对方就没那么稳定，武术讲究运动中的平衡，把握时机使其失衡。摔跤谚语：高怕拿腰，矮怕扒，胖人摔跤怕转悠。别与其较蛮力，有勇有谋，方能战胜对手。

你这样，听好，你去练速度，关键在于速度，速度在了，就获得了大半的胜利！记住，关键在于速度！另外，你还可以去学太极，咏春等以柔克刚的武术，这样才能打倒那些体积大的人！懂了吗?

去网上搜索抱双腿摔