长跑属于有氧运动，长跑后之所以会感到头晕是因为你的体内轻微缺氧导致，这和你锻炼的次数、强度、呼吸的方法有很大关系，建议你循序渐进，逐步提高自己的体能，祝你健康！！
简单说是因为缺氧，详细点说是因为剧烈运动倒是血流速度加快，肺活量跟不上氧气消耗的速度，所以缺氧头晕
长跑头晕，是跑的很快的那种吗。跑的快头晕是因为缺氧导致，
跑的不快头晕可能是当天精神状态不好，或者是体力透支跟不上。
都不是的话，冬天长跑也容易头晕。都很正常
长跑后头晕，可能是血压低的表现，我有类是情况，医生说不适宜做剧烈运动！
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