下载一个网络电视软件，我用sopcast，很好用。速度快、节目多，其中就有中央一套，想看什么都可以。我经常在上面看NBA。
http://www.onlinedown.net/soft/41564.htm 华军软件园
附加：
SopCast介绍
SopCast是一个简单易用的软件，使用他可以在互联网上免费播出音频、视频节目，也可以通过互联网观看节目。SopCast采用P2P(Peer-to-Peer)技术传输数据，非常高效。使用SopCast每个人都可以以很低的成本广播自己的节目。视频广播不再需要一台超级服务器和大量带宽，个人也可以建设和大型商业网站相媲美的网络直播系统。SopCast系统可以轻易地在一台个人计算机和家庭宽带线路上实现10,000人同时在线。
Sop是 Streaming over P2P 的缩写， SopCast是一个基于 P2P 的 流媒体直播系统，其核心是由 SopCast 开发组自己定义和开发的一种通讯协议，称之为 Sop:// ，也可以称为 Sop 技术。
其特性包括：
独有高效的P2P传输技术。能够在所有观看者之间共享数据，使得系统更稳定
P2P流媒体业界最小的广播延时。
使用独特的防火墙和网络地址转换（NAT）穿透技术，可以穿透90%的此类设备
自助建立自己的频道，在全世界范围广播。
以P2P方式转播实时流媒体，支持以多种实时流媒体协议获取数据：mms，http等
以P2P方式播放流媒体文件。支持多个文件格式：asf, wmv, rm, rmvb, mp3等
支持循环播放文件
内存占用率和CPU占用率低。10,000人同时在线，播放一个节目内存占用10M-30M，CPU占用小于5%
实时显示节目质量和网络质量，方便观众选择节目和监控节目
边看边录
既有嵌入播放器，也可以启动你自己喜欢的播放器。比如Windows Media Player, RealPlayer, VLC等
完全在内存中缓冲，对硬盘没有任何伤害
对播放者和观看者都可以做认证，播放者可以方便地管理自己的频道和观众。适合运营
实现端到端的安全，使用加密消息，在P2P环境中实现端到端安全
一台服务器可以播放多路节目，通常在一台普通的PC上就可以运行5－10个节目。
播放器支持嵌入网页和其它应用程序。适合开发网页应用和定制自己的程序
SopCast服务器和客户端软件可以在Windows和Linux两种平台上运行。并可以移植到嵌入式操作系统