要穿，高跟鞋穿一段时间后就不会痛。我之前穿五厘米的高跟鞋，后来换成7.5厘米的，刚开始脚很疼，但穿了一段时间后就不疼了。我现在一周跳几个小时的舞，有时候是十几个小时，但我的小腿并不粗。我学了八年的拉丁。
是要穿的.小孩的跟只有2厘米,大人的话是比较高,但练舞又不需要一天都在练,但有一点疼是正常的.保持好身材,腿是不会变粗的.因为我也学拉丁舞哦!
ps:采纳我哦,同胞.我是第一呢~
要穿专用舞鞋，也是高跟鞋。小孩的跟很低，大人的跟是细细长长的，也就6,7厘米。
其实穿着也不太疼，穿久了自然而然就习惯了。
跳多了小腿是不会变粗的，身材反倒会更漂亮。时间长了还会有小肌肉，不过很好看。
是得穿高跟鞋 脚不会疼的 当然如果你从来没有穿过高跟的话 开始会不适应把 慢慢的就不会疼了 小腿变粗是因为你腿部有了肌肉 因为拉丁需要你腿部有力量 当然肌肉和肥肉是两个概念
肌肉美 肥肉不美 你明白的
大人小孩都要穿的，小孩的一般跟男式的皮鞋差不多高，大人的一般也就6CM左右~一般业余的也不会练很长时间初期可能会有点痛后来习惯了就会好的，小腿会长肌肉但那种肌肉是向上提的流线状~只会变得漂亮~采纳我哦，谢谢
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024