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怎样做才能让自己睡觉时少做梦或者不做梦拜托了各位 谢谢

2025-02-27 20:21:10
推荐回答（3个）
回答1：

白天多做运动，睡前不喝刺激饮品，累了再睡，不想睡不要躺着胡思乱想，睡觉的姿势不要压迫心脏，手不要放在胸部压迫心脏，枕边放些陈皮（橘子皮）有助睡眠。祝你无梦到天亮！

回答2：

告诉你，无能为力！呵呵！再告诉你，每天早上累不是因为做梦的原因，因为做梦是在潜意识层面，不会影响意识层面！

回答3：

有时候觉得有梦才好玩，似乎是另一样的生活。 没梦的人也是不正常的。 不想做梦就不要睡觉拉，当然是不可能滴

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